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38岁看起来像20岁没想到已经是个10岁儿子的妈!

发布时间: 2022-07-09 点击数:

  不少女性年纪只要一上去,对身材的管理就会松懈下来,并觉得反正人都是要老的,何必让自己吃苦,导致身材越来越走样,还要怪岁月是把无情的杀猪刀。其实只要每天花点心思做做运动、搞搞保养,上了年纪的女人也可以显得非常年轻!

  今天小编介绍的这位女性名叫朴慧秀,今年已经38岁,是一个10岁孩子的妈妈。但是从照片中我们也可以看到,她的面孔还显得很年轻有活力,笑起来也没有多少皱纹,整个人完全不是28岁的状态,更像是二十几岁的年轻人。

  而朴慧秀也曾在社交账号上回复说:她能保持好自己的身材靠的是健身。从6年前开始她就一直在努力健身,那时候儿子刚刚送去学校上学,日常生活终于空出了只属于自己的时间,她便开始到健身房中锻炼,并且还请了健身教练为自己制定科学的健身计划与食谱。

  她一开始以有氧运动为主,之后慢慢地增加运动量,并从深蹲、平板支撑等入手开始锻炼肌肉,不到半年的时间她在带孩子期间长15斤体重就减掉了。她也并没有因此而满足,而是继续健身,以此来保持好的体型,一坚持就是6年。

  6年的健身带给了她苗条的身材和热爱生活的好心态,她经常和丈夫儿子一起出门旅行,一家其乐融融,让人羡慕不已!返回搜狐,查看更多